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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。; T& ]& H9 K( q, G
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2 N% R" [' D: G$ J 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。3 o) b0 z: u! u! A! C
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。, _, U6 T! G8 h8 F) w8 Y
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。; {; E; G Y; s3 M# m, {# f4 w0 G
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养生保健药茶
8 L( Y- u, t' O. \% a& C 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
. F' A6 `( \3 k' z2 W* L7 f Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。9 d: C& r Y: H6 V: X
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。8 w5 o" X* @/ k9 W8 c
6 s8 P$ j0 A/ m( B) k0 O( W 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
3 Q5 d; O4 _. r; G7 f( k& L6 v Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。2 S! ^: `6 A( N) K. j a( ]
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。4 U. ~% ^3 \& G6 ]% p
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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! }* s6 D% q. o Y, y6 ?# G+ n z 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。+ ~! S( w7 t. w R/ M4 A
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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# ]$ V: Q3 n" d2 u# S 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
6 c6 b6 j7 V8 ~; Z* B" r Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。8 X- H3 y+ i8 M9 l
$ Z. I& W; y$ Y6 B. c 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
4 @2 J# c- i$ ]0 ^ Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。5 L% l' K0 S9 V8 s+ X% E0 |
- f, l0 [* h4 Y" c) |- @# l* m 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。! D' o" X0 h0 d( O/ B* f
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。! h4 }$ e) k# Q2 L# r9 ~/ C
; b/ p6 s9 R$ C 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
$ J. s' h9 G7 h+ ~! f! @ Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。" p3 U/ T u" ~! E0 i
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
/ a3 G( v! e n9 k- Q" g7 d Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。) h$ N( j! h) v7 U4 J4 U( a
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。3 X/ Z1 o$ K+ [- E
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。; e( [+ g$ F$ S. s$ l- |# `7 M" L3 l
H$ L& b1 ]0 w0 w1 X 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
( t7 h* }! Q3 I" x Q Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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